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如何在傢煎牛排 怎樣在傢煎牛排
1、食材：牛排一塊、鹽適量、胡椒粉適量、西蘭花適量、胡蘿卜適量、牛排汁適量。
2、把牛排面上均勻的撒上鹽和胡椒粉。
3、平底鍋燒熱，倒入油。
4、把牛排平放在鍋中。
5、牛排在鍋中，平均2分鐘換一面。
6、十分鐘就可達6到7成熟。
7、全熟需延長4到5分鐘。
8、裝盤，淋BBQ牛排汁。
9、裝飾的配菜可以用西蘭花切小塊。
10、胡蘿卜切成塊。
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