長痘的原因及調理方法 知道這些能讓你快速恢復健康

1、頭上長痘，是因為肝火太大，脾氣大，壓力大，所以要多喝水多吃水果蔬菜，保持良好的作息時間。

2、臉頰上長痘，是因為火氣太大造成的，多吃一些敗火的食物，比如冬瓜、綠豆之類的可以有效緩解。

3、鼻頭上長痘，是因為脾胃不足，胃火旺盛導致的，所以要少吃生冷辛辣的食物。

4、下巴上長痘，是因為體內激素失調，要進行體內調節，不要吃生冷食物，多吃含維A的食物。

5、太陽穴處長痘，是內分泌失調導致的，最好喝點苦瓜汁來減少油脂。

6、嘴角長痘，是因為腸胃不好，不要暴飲暴食，多吃含維生素的食物。