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焦米茶的功效與作用 三大功效大揭曉

焦米茶的功效與作用 三大功效大揭曉

1、焦米茶是以五谷為原料的,五谷為養,是人體最重要的營養來源,富含維生素C、B2、B6等營養素。

2、焦米茶可生津止渴、促進消化、防治腹瀉、健脾利胃,夏日飲焦米茶能消暑降溫、減肥者可用焦米糊便攜代餐、嬰幼兒飲焦米粥可以緩解腹瀉;焦米茶的卡路裡很低,偶爾用來代餐,是減肥利器,能改善新陳代謝又保護脾胃。

3、祛濕防潰瘍:炒過之後的焦米,有一定的祛濕功能,能夠凈化身體,預防皮炎濕疹。糙米、大麥等米糠麥皮中含有豐富的維生素和礦物質,能夠防治口腔潰瘍。

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