下腹肌怎麼訓練 兩招就搞定
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1、血參,即丹參,又名紫丹參、紅丹參、紅根、紅大袍、活血參、血參根、血山根。為唇形科植物丹參的根。全國大部分地區均有生產。生用或酒炒用。
2、主要歸心、心包、肝經。有活血祛瘀、涼血消癰、除煩安神作用。主產於安徽、河南、陜西等地。
3、根入藥,含丹參酮,為強壯性通經劑,有祛瘀、生新、活血、調經等效用,為婦科要藥,主治子宮出血,月經不調,血瘀,腹痛,經痛,經閉,廟痛。對治療冠心病有良好效果。
4、此外亦治神經性衰弱失眠,關節痛,貧血,乳腺炎,淋巴腺炎,關節炎,瘡癤痛腫,丹毒,急慢性肝炎,腎孟腎炎,跌打損傷,晚期血吸蟲病肝脾腫大,癲癎。外用又可洗漆瘡。
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