通大便的食物與水果 吃這些讓你更健康
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夏天腳後跟幹裂起硬皮怎麼辦 天吶這也太實用瞭吧
1、註意足部衛生；
2、每天都要換洗襪子，定期清洗鞋子，防止腳被真菌感染；
3、做好足部保暖；
4、多吃果蔬補充維生素；果蔬中含有維生素較多，可以促進傷口愈合，腳跟開裂者應該適當多吃。
5、不要手撕或刀刮增厚角質。
6、為瞭避免手腳出現幹裂的情況，日常生活中應該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚幹燥度提高，幹裂程度增加。
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