金剛坐的好處和壞處 盤坐有什麼好處和壞處
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1、第1步:準備一張正方形的紙
2、第2步:在背面白色的一面對角對邊對折之後都打開
3、第3步:然後將兩個鄰邊折疊到中間位置
4、第4步:接著將這兩條邊再向外折疊
5、第5步:另外的一邊的兩個鄰邊也向中間折疊
6、第6步:兩個角向中間折疊
7、第7步:進行二次折疊
8、第8步:下面的角撐開
9、第9步:向下壓折
10、第10步:上面也是這樣折疊
11、第11步:把上面的兩條邊進行折疊
12、第12步:中間對折以後打開
13、第13步:將邊上進行折疊
14、第14步:然後再接著進行折疊
15、第15步:另外一邊也是一樣
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