如何判斷自己是不是高血壓

高血壓是比較容易診斷的，血壓的測量一般來講通過學習，在傢也是可以得到準確的血壓數值的，在傢通過電子血壓計也是非常容易操作的。怎麼判斷自己是不是高血壓，來看看有沒有高血壓相關的癥狀，是否有頭暈、頭疼等癥狀，當然也有高血壓患者沒有癥狀，那麼就要通過高血壓具體的血壓值來判斷，一般來講是非同日測量血壓高壓>140mmHg或者是低壓>90mmHg，就可以診斷高血壓病，這是目前中國的高血壓指南推薦的一個診斷標準。所以140/90mmHg是一個界限，無論是收縮壓高於140mmHg，或者是低壓高於90mmHg，或者是血壓的舒張壓和收縮壓都高於140mmHg或者是90mmHg都可以確定是高血壓。但是偶爾一次量的數值並不一定能診斷，而應該是安靜狀態下非同日三次以上測量，來判斷到底是不是高血壓。