強迫癥是怎麼回事

首先強迫癥是每個現代人都有的一個癥狀。反復記憶東西，提醒自己哪個東西忘記瞭，哪個事情要註意，這是社會要求大傢，包括你工作當中或者生活當中都需要我們有一點點強迫癥狀，但不是強迫癥。真正犯瞭強迫癥，常常有三個方面的表現，我們叫做強迫思維、強迫行為和強迫情緒。什麼叫強迫思維呢？就是在腦子裡反復出現一些念頭、一些想法，自己也覺得沒有必要，但是就是反復去想。比如反復去想一個事情、一個念頭、一個概念。這些事情對他沒有什麼太大的意義，但是就是控制不住地去想，這叫強迫思維。強迫行為就是在強迫思維指導下，反復的去洗手、反復的去關門、反復的去摸鑰匙帶瞭沒有，或者反復覺得車鎖好瞭沒有。正常情況下我們檢查反復1-3次，這是正常的，超過3次的行為或者3次以上，而且影響你的工作學習效率或者生活規律性，才考慮是強迫癥狀、強迫行為。強迫情緒也就是在焦慮的情緒情況之下，反復想那些擔心的事，又反過頭來給你造成更大的心理壓力，更焦慮，就是這種惡性循環，就是焦慮性強迫。還有一個叫做抑鬱性強迫，反復想一些不愉快的事情。總是圍著這件事情，在回憶、在想、在自責，我們叫做抑鬱性強迫，這是強迫癥狀。常常會給我們造成很大的心理壓力，浪費我們寶貴的時間，幹擾我們的註意力或者記憶力，常常使工作效率、心情、行為的有效性受到幹擾，這就是病理性的瞭。