臉出油是什麼原因
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1、羊肉補中粥
制作:羊肉250克(洗凈切碎),山楂30克,淮山藥25克,加水適量,慢火煮羊肉至爛熟時,取出山楂,加糯米300克,用慢火煲成粥,分6次食用,早晚各1次
功效:羊肉是可以很好的溫補腎陽,我們食用這款羊肉補中粥是可以很好的改善中氣不足,癥見神疲肢倦、少氣懶言、飲食無味、舌淡苔白、脈細無力,而且對於慢性胃炎、消化性潰瘍是有很好的治療的作用。
2、羊肉防寒粥
制作:羊肉300克(洗凈切碎),大米150克,生薑50克,胡椒粉10克,加水適量,用猛火煮沸後,再用慢火煲3小時,早、晚各進食一次。
功效:我們食用一些羊肉是可以很好的暖胃、暖身身體,是很適合氣血虛寒的人群食用,而且對於形寒肢冷、頭暈目眩、臉色蒼白有很好的治療和改善的作用。
3、羊肉健脾粥
制作:新鮮羊肉250克(洗凈切碎),大米200克,苡仁30克,加水適量,慢火煲2小時成粥後,再加適量食鹽、生薑、胡椒和花生油調味,分早、午、晚3次食用。
功效:我們食用這款粥品是可以很好的改善脾胃虛寒,而且對於食少腹脹、疲憊無力、大便溏稀有很好的改善的作用,我們如果是患有瞭胃、十二指腸潰瘍、慢性結腸炎,一定就是不要錯過這款食物瞭。
羊肉是一種非常溫補的食物,對於我們的腸胃是有很好的作用,而且大傢如果是不喜歡喝粥的話,是可以將羊肉和胡蘿卜一起制作,做成湯品,對我們慢性腸胃炎也是可以很好的治療,相信是不會讓大傢失望的。
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