可以治療脫皮的六種食物推薦

1、胡蘿卜

胡蘿卜的維生素A含量豐富，對於脫皮的人非常適合食用，維生素A對皮膚表層有保護作用，可修復脫皮的癥狀。

2、薑

把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。不僅有止癢的作用，還可治療脫皮。如果出現瞭脫皮的情況，那麼可以試試用生薑來進行改善。

3、葡萄

葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為瞭吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化、抗脫皮和保養功效可見一斑。

4、蘋果皮

很多水果的皮都是可以治療脫皮現象的，可以為自己的肌膚補充大量的維生素，可以選擇的水果皮有很多，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾幹的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

5、花生

出現脫皮的人平時可以經常吃些花生。花生作為易消化蛋白質的重要來源，花生富含維生素E，能鎖住水分，讓皮膚嫩滑，特別對幹性皮膚脫皮的人更有益。

6、南瓜

南瓜富含β胡蘿卜素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對皮膚疾病如秋季常發生的皮膚發炎有良好的治療和護理作用，還可預期皮膚生長雀斑和體表褶皺。南瓜也可以輔助治療脫皮。

出現瞭脫皮的情況時，不妨選擇吃以上介紹的這些食物，這些食物對於緩解改善脫皮的情況確實比較有效果，可作為輔助治療的良藥。當然除瞭這些食物以外，還要註意生活中的一些習慣，要註意個人的衛生潔凈，不要有臟亂差的生活習慣。