急性運動損傷處理方法?
1998-06-18 00:00:00 74U閱讀網
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如果發生瞭急性的運動損傷,需要按照以下的程序來進行處理,首先,應該停止運動,防止進一步發生運動的損傷。第二,目前的原則要按照RICE原則,英文的字母拼起來叫大米原則,首先,R代表休息。I代表冰敷,C代表加壓,E代表抬高患肢。病人首先要退出運動,在機械運動創傷沒有恢復期間要進行休息,比如腳扭瞭,減少患肢的負重,第二點,局部進行冷敷,可以買一些冰塊,或者買一些冷的化學冰制劑,但是要註意不要直接跟皮膚接觸,可以包裹一層毛巾進行冷敷,對局部可以用繃帶進行加壓,減少腫脹,最後抬高患肢,在休息的時候,或者晚上睡覺的時候在腳後跟墊一個軟枕,有利於血液的回流。如果經過這些處理之後還沒有好轉,建議找專科醫生進行進一步檢查,進一步判斷有沒有損傷嚴重的骨折,有沒有嚴重的軟骨損傷,有沒有嚴重的韌帶損傷,防止貽誤病情。