高血壓能吃薑嗎

高血壓患者能吃薑，薑是一種很好的食材，具有多種功效，例如發汗解表、溫肺止咳，還具有抗菌、抗氧化、抗衰老等作用。高血壓患者長期食用薑，有利於預防動脈粥樣硬化、穩定血壓，隻是要求適量食用，每天烹飪肉類或拌菜中加入少許薑，能達到提味、去腥等作用。
高血壓患者註重飲食管理，強調適當限制鹽的攝入，建議每人每天鹽的攝入量不超過5-6g。多吃新鮮蔬菜、水果，少吃油膩的食物，控制好體重等，都有利於高血壓患者的血壓穩定，對改善高血壓患者預後非常有幫助。