足底筋膜炎的癥狀有哪些？

足底筋膜炎典型的癥狀是早晨下地，或者半夜起床的時候第一步比較疼痛，走幾步會慢慢的緩解，或者是久坐站起來以後，開始走幾步比較疼痛，多走幾步道而緩解，但是如果勞累瞭一天過度地走，仍然還會出現疼痛。疼痛的部位多數是在腳後跟，與地面接觸的部分，也就是腱膜與跟骨的連接部位，疼痛的性質有點像撕扯樣或者針刺樣、火燒樣，或者是像玻璃刺痛的感覺，每個人都不太一樣，可以是尖銳的疼痛，也可以是鈍痛。疼痛在什麼情況下可以緩解呢？在休息以後可以緩解，但是重新走，多走以後又要加重，疼痛比較漫長，短的一兩個星期，長的幾年，都是常見的。