如何預防乳腺癌？

預防乳腺癌一級預防是病因預防，二級預防就是對疾病的盡早的發現，定期的體檢，定期的體檢，現在咱們的一些社區的醫院也進行乳腺癌，還有一些卵巢婦科疾病的一個早期的篩查，這都是二級預防體系的主要的流程，一定要保證運動，要把體重控制在一定范圍之內，在健康方面之內，對乳腺癌的發病幾率也是有一定的降低。不要抽煙，不要喝酒，擺脫一些不良的生活模式，在飲食方面也是中國人，這是中國人是非常非常關註的一方面，那麼飲食方面咱們也是要註意健康的飲食模式。其實不光在乳腺癌上，在所有的疾病上推崇的健康飲食的模式，還有在乳腺癌值得強調的一點，就是要有一個愉快的心情，因為乳腺是個情緒靶向器官，為什麼是情緒靶向器官，很多女同志可能就會感受到在心情不愉快，壓力大緊張的時候，乳房可能會有脹痛，就會有反應。它主要是受激素水平的調控，那麼激素水平的調控跟人的情緒也非常有關，那麼隨著社會的發展，經濟的發展，可能我們人的這個承受的壓力，工作上，傢庭上，經濟上都是越來越大，長期存在一個長期的壓力的這種情況下，不開心，乳腺方面的疾病的幾率也會上升，那麼從二級預防早發現這個，早治療方面來說，定期一年去正規的醫院進行一個定期的體檢是必要的，涉及的方式比方B超它比較適合於中青年女性。乳腺鉬靶對一些老年女性、脂肪化女性來說也是適合的，在現在的情況下，核磁進行乳房篩查往往會造成一些不必要的恐慌，我們並不推薦。