兒童肥胖能不能光靠節食

咱們有一些減肥的誤區，有的孩子傢長認為胖瞭肯定就吃多瞭，就節食，減肥飲食不主張孩子用瀉法，或者是禁食，讓他不去攝入這些每天需要的一些營養素，這是不提倡的。因為這樣減肥的方法反彈率很高，這樣可能有相對時間之內比如吃的熱卡很低，營養素有一段時間不足瞭以後他是瘦瞭，但是過一段時間他會饑餓感很強，會有一個非常強的反彈，也許在減之前是150斤，可能反彈到瞭180斤可能性都有。一定要科學減肥，就是缺的東西用飲食也好用藥也好或結合補上去，不影響生長發育同時，把熱卡以及多出來一些油質性的東西要給他減，特別是高尿酸這樣的孩子我們要把食物給分類，然後把低嘌呤的食物告訴他怎麼去攝入。所以孩子減肥不像成人，因為成人不長個瞭，不存在繼續生長發育，沒有孩子那麼明顯，可以有一段時間節食，但是孩子絕對不能夠通過節食這種手段減肥。