學習騎自行車的技巧有哪些
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腳踝疼痛但無腫脹怎麼辦？
很多踝關節疼痛並不伴隨明顯的腫脹，或者腫脹很輕微，沒有發現。腳踝疼痛原因很多，出現瞭疼痛可以首先減少活動，因為人體的活動每次站立，腳踝都是要受力的，所以首先減少活動是一個處理方法。接著根據疼痛的原因、根據疼痛的癥狀，可以選擇在傢自行口服一些抗炎鎮痛藥物，或者去醫院就診，讓專科的醫生幫助分析疼痛的原因。
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