治療高血壓的方法

實際上高血壓是一種生活方式病，不良生活方式和行為是高血壓發生的最主要的危險因素。所以對於高血壓來說，改善不健康的生活方式是其中很重要的一個部分，就是要合理的膳食，控制體重，戒煙限酒，要適當的運動以及心理平衡。在改善生活方式的基礎上，高血壓的治療方法還有一個就是堅持長期的藥物的治療。選擇適合自己的藥物，把血壓控制在目標血壓值以內，這樣才能改善長期的生活質量。