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大姨媽推遲多少天算正常

大姨媽即月經,根據醫學的定義,月經提前或推遲1周之內屬於正常范圍,不用過於擔心。
對於女性正常的月經周期,最標準的周期是28天,月經周期是從月經的第1天到下1次月經的第1天,這個間隔是1個月經周期。如果女性的月經周期不是28天,提前或拖後,往往代表輕微的內分泌失調。如果月經提前7天或者推後7天以上,內分泌失調就比較明顯。如果月經提前或者推後超過7天的范圍,建議到醫院裡做檢查,並且進行適當的調節。
月經期間的女性要註意保暖,不能著涼,因為著涼後會導致月經血流不暢引起痛經。還要註意休息,不要過於勞累。還要禁止性生活,註意外陰清潔,減少細菌的滋生,2-3小時更換一次衛生巾。
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