孕吐嚴重食療大全

梨湯

如果孕吐嚴重的準媽媽有舌苔發白、大便不通等現象，說明孕婦的火氣很大，建議適量喝一些梨湯。也就是我們常說的冰糖雪梨，當然如果向梨湯裡加冰糖的話。雪梨有清熱去火的效果，這也是為什麼很多人在嗓子不舒服的時候選擇此水果，而雪梨的這一功效對孕吐嚴重的準媽媽來說同樣奏效。

酸奶

酸奶屬於發酵食物，能夠促進消化、促進排便還可以補鈣。對孕吐嚴重的孕婦來說很有幫助。需要註意的是：千萬不要空腹食用，否則可能會適得其反。

一些有嚴重孕吐的孕婦會出現胃酸過多的狀況，建議這樣的患者還是少食酸奶微妙。

饅頭

饅頭可以幫助孕吐嚴重的孕婦補充相應的能量，防止其因體內缺少可消化的能量及蛋白質而暈倒，又因為饅頭為低脂食物，所以孕吐嚴重的孕婦食用剛剛好。

棗幹

棗本身具有補血補氣，強神的效果。對於孕吐的準媽媽來說，選擇黑棗為最佳。黑棗有滋潤心肺、養護胃、補氣等作用，對孕吐嚴重孕婦是非常有幫助的。

海帶

海帶中含有碘離子，有助於準媽媽體內電解質的吸收，被吸收電解質後可以緩解頭暈腦脹，四肢無力及一些孕吐反應的癥狀。