牙疼可以吃水果嗎

牙疼能吃水果嗎

牙疼是可以吃水果的，多數的水果中都含有大量的膳食纖維，這些物質進入口腔後能很好的清潔牙齒，有效的清除口腔中的炎癥，從而能更好的緩解牙疼的癥狀，所以在牙疼時吃水果是可以的。

牙疼可以吃的水果

1、梨：梨性微涼，有很好的清熱生津、解渴化痰的功效，特別適合一些牙齦腫痛上火食用，有比較明顯的祛火功效。可以將其去核後加冰糖一起蒸煮食用，口感更佳，效果也更好。

2、楊桃：楊桃是一種涼性水果，食用後能很好的控制身體的熱量，起到比較好的清熱去火的作用，這對於消除咽喉炎癥、口腔潰瘍等都有比較好的效果。可以將楊桃榨汁後飲用，一天吃1-2次即可緩解牙疼現象。

3、荸薺：荸薺的口感偏甜且汁液比較豐富，能很好的進行清肺熱，有生津止渴、緩解熱病等作用，不過在吃荸薺之前最好要洗凈削皮後食用，能起到很好的降火作用。

4、西瓜：西瓜性涼有降火的功效，且水分比較足，利尿效果比較好，很適合牙疼的人食用。但是因為西瓜性寒涼，不宜食用過多，過多會出現傷脾胃，引起腹瀉的風險。

5、柿子：柿子味甘性寒涼，能很好的進行清熱祛火，起到養肺養胃的作用，所以對於上火牙疼的現象也有降火的作用。不過在吃柿子的時候最好將外皮去掉，且最好在飯後食用效果更佳。

6、甘蔗：甘蔗口感偏甜且多汁，有潤燥清熱的作用，比較適合上火牙疼時適量食用，特別是榨汁後飲用，降火功效更佳。

7、無花果：無花果具有很高的食用價值和藥用價值，性平口感酸甜，有很好的止瀉通乳、清熱解毒的作用，能很好的緩解便秘上火的現象，所以適量的吃無花果有助於降火。