胃不舒服不能吃什麼
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1、其實根據醫生的建議來看的話,在這個時候,孕婦是可以吃蘋果的。最好可以在餐前或者飯後半小時之後服用蘋果。同時註意攝入的量,一次吃半個或者一個最好。不要貪嘴多吃,這樣的話會造成食物的淤積。
2、其實我們也不一定隻是單純地吃蘋果,我們可以采用多種做法。我們可以制作蘋果泥或者蘋果羹,這些制作起來非常的方便快捷,並不會很復雜。而且我們可以和其他的合適的水果搭配在一起,這樣也可以促進身體對於其中的營養物質的吸收。
3、我們知道有的孕婦懷孕初期孕吐反應十分強烈,會導致食不下咽的情況的出現,這個時候水果其實是非常好的選擇,並不會造成孕婦的血糖水平直線上升,同時又可以幫助我們的孕婦緩解惡心的癥狀。選擇水果其實是比較穩妥的。
4、蘋果作為一種常見的水果,雖然不是十分的顯眼,但是其溫和的性質對於我們的身體來說就像春風刮過一般,不會造成十分強烈的刺激。孕婦及其傢屬可以放心服用,不用太過擔心。
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