腹哀穴的位置 教你按摩腹哀穴

腹哀穴位於人體的上腹部，當臍中上3寸。前正中線旁開4寸處。在腹內外斜肌及腹橫肌肌部;佈有第八肋間動、靜脈;佈有第八肋間神經。腹哀穴出《針灸甲乙經》。屬足太陰脾經。足太陰與陰維脈交會穴。別名：腸哀穴，腸屈穴，我們大傢在經過瞭上面的介紹之後，對於腹哀穴就可以有更多的瞭解瞭吧，可以發現腹哀穴是非常好的一個穴位瞭，在生活中是可以通過按摩腹哀穴來保健的，一起看看腹哀穴的情況吧。

腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。該穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物質為大橫穴傳來的天部水濕雲氣，至本穴後，水濕雲氣化雨降之於地部，脾土受濕而無生氣之力，因而悲哀，哀其子金氣不生也，故名。

腸哀、腸屈。腸，大腸也，此指大腸所主的金氣。哀，悲哀也。屈，虧缺也。腸哀、腸屈名意指本穴的天部之氣虛少，脾土生發之氣不足。理同腹哀名解。足太陰陰維之會。本穴的地部經水為滿溢之狀並散流脾經之外，表現出陰維脈的氣血特性，故為足太陰陰維之會。

因此對於我們大傢來說，在生活中是完全按摩腹哀穴來進行保健的，這對於我們的身體健康來說很有好處。我們可以寒則先瀉後補或補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸脹。腹哀穴，艾條灸5-15分鐘，腹哀穴，艾炷灸3-5壯。這些都是非常好的穴位保健方法瞭，是我們保護身體的一個重要手段。