生巧克力會發胖嗎

吃生巧克力會發胖，在食用巧克力的時候，即使是生巧克力也不建議多吃，一定要限制攝入量，這樣既保證瞭營養，保證瞭口感，也關註瞭健康。
生巧克力和熟巧克力有區別，無論從制作原料上、口感上，還有保質期等方面都有區別。生巧克力是用可可粉、奶油，還有其它的材料加工而成，主要是沒經過特殊的加熱，所以叫生巧克力。而熟巧克力是用可可的液塊，關鍵它還有糖，還有其它材料加工而成，所以從熱量上講熟巧克力要比生巧克力熱量高。生巧克力熱量相對低，但不等於沒有熱量，所以在食用巧克力時一定要控制攝入量。
巧克力有一定的緩解痛經的作用，可以適當吃，但是不要過量，以免帶來肥胖等副作用。想要減肥的人可以清淡飲食，多吃蔬果，進行適當的運動。