懷孕不能吃螃蟹嗎

懷孕不能吃螃蟹嗎

懷孕是不能吃螃蟹的，因為螃蟹屬於寒涼食物，容易導致流產。而且生吃更不利於胎兒的生長發育，尤其是孕婦，在懷孕期間體質改變，有可能對螃蟹會過敏，所以一般不建議食用。懷孕初期還不建議吃苦瓜，山楂，木耳，桂圓，紅花等活血化瘀的食物。要註意營養均衡，多吃一些優質蛋白食物以及新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素，保證營養均衡。最好每天定量，二兩堅果，二兩豬瘦肉，兩個雞蛋，兩袋牛，半斤蔬菜，兩個蘋果，也要根據自身需要補充。