外傷出血瞭就吃這些食物加速愈合

豬蹄

外傷出血的情況大傢都不會陌生，在這時候我們就推薦大傢去吃豬蹄瞭，首先豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分，它能夠促進毛皮的生長，這樣無疑對我們改善外傷出血的問題。同時由於缺鋅會使纖維細胞功能下降，而豬蹄就能有效補充。多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。

乳鴿

鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素，這是非常健康的一種食物，在其中的營養價值含量非常的豐富。而且這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。這樣自然就能幫助促進傷口的愈合，從而改善外傷出血問題。而且乳鴿還有益於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。

西紅柿

出現外傷出血的問題之後，我們還可以吃的就是西紅柿瞭，西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結;還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對傷口愈合有利，這樣無疑能幫助我們去改善外傷出血問題。