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運動不出汗是怎麼回事

運動後不出汗,可能有多方面的原因,具體如下:
第一、有可能運動量不足,溫和的運動而且短時間運動,達不到出汗的運動程度,可能運動後不會出汗。
第二、取決於個人的身體素質,有些人先天遺傳的因素使得汗腺分泌旺盛、汗腺發達,這種人平時就容易出汗,包括運動時也更容易出汗。相反,先天汗腺分泌不旺盛的人平時會少汗,運動時也不容易出汗。
第三、取決於日常的鍛煉情況,經常鍛煉身體、身體素質好的人,在同等量運動的情況下比平時不鍛煉的人不容易出汗,而不鍛煉的人輕微運動後就有可能多汗。
第四、運動時出汗量與運動前飲水量有關,運動前大量飲水後體液增多,在運動時出汗量也會相對的增多。相反,如果不飲水,皮膚幹燥,在運動時出汗量就相對會少一些。
第五、與一些疾病有關,有些皮膚病、皮膚幹燥的人,汗液分泌會減少,比如先天性少汗癥、魚鱗病、特異性皮炎患者會有這種問題。
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