紅酒對身體的好處

紅酒對身體的好處

喝紅酒對身體的好處有可以預防感冒，紅酒中含有維生素，豐富的多酚與微量元素，對人體有很好的保健作用。還可以有效降低肺癌的幾率。保護牙齒，能有效防止蛀牙的發生。在睡覺前喝紅酒可以改善睡眠質量，促進睡眠，同時還能緩解失眠癥。紅酒可以美容養顏，特別是女性喝過後，可以促進血液循環，快速排除體內毒素。雖然紅酒對身體的好處比較多，但是在喝酒量掌握也是關鍵的，不要喝太多，最好在20毫升以內。紅酒的度數控制在10度左右就可以。