三種水果高血壓病人能降壓

柿子

成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1-2倍。既可生食，也可加工成柿餅、柿糕，並可用來釀酒、制醋等。柿子營養物質是比較高的，而且也有藥用的作用和效果。生的柿子具有清熱解毒的效果，還能降壓止血，對於出現的痔瘡，還有高血壓便秘的情況都有很好的改善的作用和效果。

橘子

橘子含有大量維生素C，枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素，對由於慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，橘子具有降低血液中膽固醇的作用，而且也可以調理高血壓疾病的發生。

奇異果

獼猴桃有“水果之王”的美稱，對於治療高血壓也是具有非常大的作用，是高血壓患者不能忽視的。獼猴桃含有豐富的精氨酸，具有改善血液循環的作用，而且也可以防止血栓的形成，對於降低冠心病和高血壓的問題有改善的作用和效果。

關於高血壓病人的飲食調理，上面的這些食物是不錯的選擇，這幾種水果口感好，營養物質多，尤其是對於高血壓的病情有改善的作用，還能有預防心血管疾病的功效，日常生活中這樣的養生保健的食材是可以經常吃的，對健康有好處。