補鈣的食物有哪些
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如何認定高血壓
高血壓的早期多無癥狀，偶爾體檢發現血壓增高或在精神緊張、情緒激動，或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、註意力不集中等。如果有以上癥狀，又有非同日三次測量的診室血壓，收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≥90mmHg，就可以認定為高血壓，而收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg為單純收縮期高血壓。
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