母乳不足不能吃什麼水果

1.腐爛的水果

不論何時我們都應該吃新鮮的水果，而哺乳期間的媽媽更是需要註意。因為媽媽吃瞭腐爛的水果之後，有害物質會被人體吸收，當儲存在乳汁裡被寶寶吸收後，對寶寶的健康也是非常不利的。因此，當發現水果上有黑斑、暗斑的時候不要吃，立即扔掉。

2.冰鎮的水果

在這炎熱的三伏天，人人都想吃一口冰鎮的水果。但是冰鎮的水果不適合哺乳期間母乳喂養的媽媽。因為會間接的給孩子造成腹瀉、拉肚子的癥狀。表面上，媽媽沒有什麼副作用，但是其作用到瞭媽媽的乳汁裡。所以不要吃剛冰鎮過的水果哦。

3.涼性水果

像西瓜。柚子、梨之類水果都屬涼性，多吃可以有效降溫、解暑、利尿，但是不適合哺乳期間的媽媽吃，也可以吃，但是要註意適量，不可以多吃，因為涼性的水果吃多瞭會對腸胃造成刺激，從而使腸胃不舒服，當作用滲透到瞭你的奶水中時，孩子吃奶後也會容易引起拉肚子。

4.熱性水果

如果吃太多熱性的水果，則容易上火，使體內有火癥。當寶寶吃完母乳後，也有可能上火。還是那句話可以吃，但是要適量，不可以多吃。