女人腰酸痛是什麼原因吃什麼好

引起女人腰酸痛的原因多種多樣，比較常見的因素主要有腎虛、婦科炎癥、腰椎間盤突出、勞累過度或者受涼等，給女性的生活和工作造成瞭一定影響，因此需要科學醫治。腰酸痛的治療方式除瞭藥物之外，還要註重日常的飲食調理，要知道科學合理的飲食可以提高療效，加快疾病恢復的速度。
女人出現腰酸痛的情況時，可以多吃蛋白質、維生素豐富的食物，比如精瘦肉(像牛肉、魚肉、雞肉等)、紅棗、桂圓、豆制品、奶類、各種新鮮水果和蔬菜等。如果存在腎虛的情況，也可添加補腎的食物，如黑芝麻、板栗，倘若腰酸痛的情況比較嚴重，應配合藥物進行治療。如果是盆腔炎癥，可以加用活血化瘀的中藥對癥治療。