推薦給熱傷風人群的食療方

白芷芫荽滾魚頭湯

中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風燥幹、排膿止痛的成果，經常使用於傷風頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強。配以收汗的蕪荽滾魚頭，辛噴鼻可心，能驅熱集熱，對傷風初起、鼻淵不適、流涕和風熱傷風十分見效。熱傷風的病人可以吃這樣的湯品，可以有緩解鼻塞鼻涕的作用，同時也可以有緩解熱傷風的功效，對於盡早康復有好處。

材料：白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個、豬肥肉100克、生薑5片。

做法：各物洗凈，魚頭往鰓對半切，豬肥肉切薄片。先把白芷放進瓦煲內加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，並下薑滾沸後，下魚頭、豬肥肉滾至熟，下芫荽和食鹽便可。此量可供3—4人用。

蘿卜紫菜湯

白蘿卜有消食作用，如果體內積食就會引發內熱導致感冒，所以消食、通腸胃是必須的。同時，白蘿卜還有除痰潤肺的作用，而且維生素C含量高，所以，預防感冒非它莫屬。紫菜有提高細胞免疫和體液免疫的功能，它對肺熱痰多、慢性支氣管炎都有不錯的療效。如果想預防感冒，不妨學做一下蘿卜紫菜湯。蘿卜和紫菜的搭配可以補充維生素和礦物質，對於促進食欲有好處，還有潤腸通便的作用，對於預防感冒是不錯的選擇。

材料：白蘿卜、紫菜、薑、鹽、香油、高湯、大蔥少許。

做法：白蘿卜洗凈切絲。砂鍋中放入高湯、薑片煮開。放入蘿卜絲大火煮開。轉小火煮3分鐘。加入紫菜、鹽，煮到紫菜散開，淋香油，撒上蔥絲就可以上桌瞭。

如何預防熱傷風的呢，上面的這些食療方法是推薦給大傢的哦，可以起到預防感冒的作用，還可以有緩解發熱啊還有咳嗽的癥狀，對於經常出現的頭暈問題也有改善的作用，這些食療的方法可以試試，效果還是很不錯的呢、