腰脫怎麼養才能好得快

腰脫就是椎間盤突出，它怎麼能養好、如何養得快？這個時候要註意休息，因為椎間盤突出本身就是過勞，導致的纖維環的破裂，髓核向外的疝出。
如果你不能休息它還會增加椎間盤的損傷，增加它的突出等病理改變。如果能及時臥床休息，人一般都有愈合能力，所以第一次發病椎間盤突出，一般通過保守治療都能得到緩解。除非有一些反復發作的病人，可能發病以後癥狀太重瞭，就不能再保守瞭，就不能再養瞭，這個時候可能要考慮做手術什麼的。
所以說腰椎間盤突出以後怎麼養好得快？首先要休息，降低對椎間盤的刺激破壞，這樣它就好得快。