補陰的食物有哪些

補陰是什麼意思

補陰，中醫治療陰虛證的方法，又稱滋陰、養陰、育陰、益陰。屬補法。補陰法常用於治療形體消瘦，口咽幹燥，兩目幹澀，眩暈，耳鳴，幹咳少痰，痰中帶血，胃中灼熱等。

補陰的食物有哪些

小麥、綠豆、蓮藕、銀耳、番茄、鴨肉、鴨蛋、雞蛋、豬肉、牛奶、羊奶、大豆、芝麻、蘋果、香蕉、甘蔗等，這些都是比較常見的補陰的食物，在秋冬兩季應當多吃。

補陰吃什麼水果蔬菜

補陰的水果可以多吃一些柿子、香蕉、甘蔗、梨、葡萄、桑葚、桃子等;

補陰的蔬菜可以多吃一些黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等。

補陰的中藥有哪些

1、沙參

沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參。沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功，配合放化療用於腫瘤患者，尤其是對晚期腫瘤病人血枯陰虧、肺陰虛之肺癌、消化道腫瘤術後氣陰兩虛或因放療而傷陰引起的津枯液燥者，具有較好的療效。

2、麥冬

麥冬味甘氣涼，質柔多汁，長於滋燥澤枯，養陰生津，善治肺胃虛熱，且能清心除煩。用於治肺燥幹咳、吐血、咯血、肺痿、肺癰、虛勞煩熱、消渴、熱病津傷、咽幹口燥、便秘等病癥。

3、玉竹

中醫認為，其性平，味甘，功能養陰潤肺、益胃生津，適用於肺陰不足，燥熱咳嗽，幹咳少痰;胃陰不足，舌幹口渴;亦用於糖尿病的消谷善饑，冠心病心悸胸悶。

4、石斛

石斛為蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖，含有多量的粘液質，石斛堿等成分，能促進胃液分，助消化，還能解熱鎮痛。中醫認為，其性微寒，味甘淡，功能益胃生津，養陰清熱，適用於腰膝酸軟，虛熱不退，舌幹口渴，男子精少等癥。

5、女貞子

中醫認為，其性平，味甘、苦，功能補腎滋陰，養肝明日，適用於肝腎陰虛的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，須發早白，兩目昏糊，視力減退等。若脾胃虛寒，泄瀉便溏者不宜服用。

補陰的中藥方劑有哪些

1、熟地黃240克，山茱萸120克，山藥120克，牡丹皮90克，白茯苓90克，澤瀉90克。研未，煉蜜為丸或作湯劑煎服。

2、生地黃120克、五味子、當歸身、天冬、麥冬、柏子仁、酸棗仁各30克、人參、玄參、丹參、白茯苓、遠志、桔梗各15克。為末。煉密為小丸，朱砂為衣，每服9克，溫開水送下。

3、紫河車100克，熟地黃200克，天冬100克，麥冬100克，鹽杜仲150克，牛膝(鹽炒)100克，鹽黃柏150克，醋龜甲200克。口服。水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。

4、熟地黃240克，山茱萸120克，山藥120克，牡丹皮90克，白茯苓90克，澤瀉90克，枸杞子90克，菊花90克。上藥研末，煉蜜為丸，每服6~9克，溫開水送下。

補陰的中成藥有哪些

左歸丸

左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療陰性腎虛不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。適合有頭暈目眩、腰酸腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥咽幹等癥狀的真陰不足證患者服用。

河車大造丸

河車大造丸具有滋陰清熱、補腎益肺的功效，適合有虛勞咳嗽、骨蒸潮熱、盜汗遺精、腰膝酸軟等癥狀的肺腎陰虧證患者服用。

杞菊地黃丸

枸杞地黃丸是由六味地黃丸、枸杞、菊花等重要方劑所制成的。其中枸杞可補腎益精、養肝明目，菊花可清利頭目。枸杞地黃丸具有良好的抗衰老、改善肝臟脂肪代謝功能等。