動脈粥樣硬化怎麼預防？

動脈硬化早期的預防，在日常的生活中做到飲食相對清淡一點，做到低鹽，因為鹽量攝入的多容易導致高血壓，之後又粥樣動脈硬化。同時要低脂飲食，對高脂血癥加粥樣動脈硬化，同樣要做到低脂的飲食。關註自己的血糖，糖尿病可以加重動脈硬化，所以說早期不要攝入過多的碳水化合物。在日常生活中，要加強體育的鍛煉，同時要攝入高纖維素高維生素的食物，比如說像蔬菜、水果在日常生活中要時刻註意保持高攝取。到瞭一定的年齡之後，關註腦血管、心血管，定期進行查體，可能就從一定程度上早期的發現，早期治療。同時遵照醫生的囑咐，到瞭一定年齡之後，要開始服用抗血小板的藥物。具體用藥需根據臨床醫生面診後決定。