備孕期間能吃阿膠糕嗎

備孕期間能吃阿膠糕，阿膠糕含有豐富的營養，是滋補的上等品，可以增強體質和提高免疫力，同時也可以調節月經不調，還能很好的補氣血，每天吃點阿膠糕還可以預防孕期感冒，減少懷孕期間貧血的風險。但是吃阿膠糕容易上火，如果是容易上火的體質一定要註意適量服用，一定不要服用過量，過量的話很容易造成上火、便秘。
在備孕期間也要註意個人的生活習慣，一定要生活有規律，不要熬夜，註意休息，不要過度勞累，也一定要註意定時、定量的服用葉酸片。要註意飲食，多吃一些含有豐富的蛋白質和維生素的食物，不要吃辛辣、刺激的食物和一些垃圾食品。