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健身能使視網膜脫落嗎

健身不會發生視網膜脫落的情況,視網膜是眼底的一層薄組織,貼敷在眼球壁上,主要作用是感受外界光線、看見物體。有些人尤其是高度近視患者,視網膜不結實,網膜有潛在風險,比如裂孔或潛在視網膜變性,視網膜不結實和外界誘因刺激造成視網膜脫離。健身常做腹壓增高運動,比如深蹲或憋氣後舉啞鈴,會導致腹壓增高,而造成眼壓增高,壓力變化會造成不健康視網膜發生脫離風險。對於本身存在高度近視,且視網膜存在變性或不結實的情況,建議適量健身,不要做腹壓增高運動,減少視網膜脫落風險。
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