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山藥不能和什麼一起吃

山藥可以和任何一種食物放在一起吃,隻要是不存在過敏等特定的胃腸道不適癥狀都沒有問題。其實食物相克的理論是不存在的,某些植物性食物可能會存在影響其它營養物質吸收的因素,比如各種植物性食物中或多或少都會存在。比如豆子的因素較大,其中含有的抗營養因素很多,但並不影響把它和其它食物放在一起食用,其實沒有必要去糾結某兩種或者多種食物不能放在一起吃的問題,這種問題根本不存在。我們需要瞭解的是,隻要吃的不過量、不貪吃,每一種食物都可以放在一起。
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