如何預防皮膚幹燥瘙癢

一)平時在洗澡的時候就要選擇使用溫和的沐浴露，千萬不要使用清潔能力比較強的香皂，還要註意避免用過熱的水來沖澡，要與體溫差不多水溫最好。

二)沐浴後，要趁著皮膚還沒有完全幹的時候，馬上抹上身體乳液，特別是比較幹燥的部位。因為這樣可以幫助皮膚形成一層薄膜，這樣就防止瞭水分蒸發瞭。抹好後也要馬上穿上衣服和襪子。就可以達到減少表皮流失水分瞭。對皮膚幹燥的情況有非常良好的改善。

三)對於皮膚有幹燥瘙癢癥狀的人，一定要縮短使用去除角質品的使用頻率。這樣避免皮膚的保護膜。而我們常用的護膚品呢，也要根據季節的變換來進行調整。

四)在白天的時候，尤其烈日當頭，一定要註意防嗮，雖然，秋天的陽光看起來並沒有夏天那麼可怕。但是，秋天的紫外線厲害啊。不容忽視。在這個時候皮膚更容易受到傷害。所以，在抹瞭皮膚乳液之外，還要使用防曬霜。

五)我們在室內的時候，也要註意避免空氣幹燥。應該想辦法提高室內的濕度，這樣就避免的皮膚水分的蒸發。一般濕度差不多保持在50度左右就可以。