腦血管病飲食註意什麼

腦血管病患者的飲食需要註意的方面還是比較多的。第一個，應該低鹽、低脂飲食，低鹽就是攝入的鹽分要少；第二個，低脂就是膽固醇脂肪攝入要適量，但也不是說肉就不能吃瞭，要適量的吃一些肉；第三個，多吃一些蔬菜，粗纖維食物，粗細要搭配。水果也可以多吃，但是如果患有糖尿病，要盡量避免。蔬菜裡面含維生素、礦物質比較多，水果有豐富的鉀等微量元素，這都是對身體健康有很大益處的。其次，要戒酒，酒精對神經系統，包括周圍神經、中樞神經都有損害作用，大量飲酒是絕對沒有好處的，如果說實在戒不瞭，每天喝一點點也是可以的。同時可以多吃些清淡的，少吃過於油膩、過於辛辣的食物。