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睡眠不好是什麼原因

睡眠不好,醫學上叫做睡眠障礙,包括入睡困難、淺睡、多夢和早醒。睡眠障礙不是一個單獨的疾病,而是一種癥狀、一種現象,往往反映出機體處於不健康的狀態,因此需要仔細的尋找原因:
1、就是生理上的原因,一些疾病往往會造成軀體不適導致失眠,如頭痛、特殊類型的癲癇、頸椎病、關節痛、皮膚瘙癢、心律失常,以及心絞痛、咳嗽、哮喘、睡眠呼吸暫停等等;
2、就是藥物和酒精相關,飲酒、藥物濫用、藥物的依賴,和戒斷癥狀均可以導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素,和避孕藥、抗心律失常藥等,經過對以上導致失眠的原發病加以糾正,大部分的失眠是可以改善或者消除的。
如果沒有以上的原因,需要考慮原發性失眠,應該到神經內科睡眠專科去就診,醫生還可能會給您安排頭的CT、核磁共振檢查、睡眠監測,或腦電圖檢查來幫助診斷。最後需要提醒的是,如果長期失眠並伴有焦慮、抑鬱等情緒,可能是焦慮狀態或抑鬱狀態,需要到神經內科或心理科就診。
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