妊娠糖尿病可以吃什麼水果

妊娠糖尿病在血糖控制比較穩定的前提下可以吃水果，很多病人關心的就是吃什麼樣的水果，什麼時間吃。很多水果確實含糖量不大一樣，實際上在妊娠糖尿病的時候，在兩餐中間，也就說飯後兩個小時左右的時候，開始吃水果還是可以，像比較常見的水果，像蘋果、橘子、桃、梨、西瓜都可以，大概的量就是半個水果。
還有漿果類的水果，像獼猴桃、火龍果、草莓這些也是可以吃一些，但是不能多吃，有些人說這些水果甜度低，但是漿果類的水果除瞭甜度低之外，淀粉含量高，所以升糖比較快，所以這些水果要少量去攝入。另外還有像香蕉、葡萄這一類，也是除瞭淀粉多以外，含葡萄糖、含糖特別多，像這種水果盡量少吃，實在想吃，像葡萄可以吃個5-6粒，或者香蕉吃個半根，這樣都可以。前提吃完水果要註意檢測血糖，隻要血糖控制得比較合理，各種水果都是可以適量去選擇。