哺乳期發燒吃什麼好

1、首先，可以多喝水來促進整體的代謝活動，達到散熱補水等功效，每天喝水的量不能小於500ml，還可以多多進食一些富有營養的流質食品，比如面條、牛奶等，保證每日所需要的物質攝取。

2、其次，可以熬煮一些助於降溫的食物，例如糯米蔥粥，將淘洗幹凈的糯米加入適量的水在過中熬煮成粥，待粥熟以後，在加入適量的蔥白熬煮，熟透以後就可以食用瞭， 清淡的粥食對於生病的人來說是很好入口的，而且蔥的殺菌功效也會為病情起到緩解治療的效果。

3、如果喜歡喝湯的寶媽們，還可以熬煮白菜蘿卜湯或者是梨棗雞蛋湯來服用。梨汁和蘿卜都有著清熱降火的作用，對於祛除體內的燥熱有著很好的效果，而且口感嘗起來也是清爽可口，很好入口。