寶寶濕疹吃什麼好

1、母乳：不要改變寶寶目前既定的飲食喜歡，要定時定量，最好能夠堅持吃母乳，如吃牛奶的話，煮沸時間可稍長些，要多喝水少加糖。

2、不飽和脂肪酸食物：最好讓已經長濕疹的寶寶適當多用植物油做飯菜或者輔食，增加體內不飽和脂肪酸的含量提高抵抗力。另外也要給予多種維生素的補充，可適當喝些蜂蜜或多吃些蔬菜，增加纖維素的攝入。

3、清熱利濕的食物：已經得濕疹的寶寶，在飲食上要多選用能清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，能夠緩解體內濕熱，療愈濕疹等病癥，要少食魚、蝦、牛羊肉等，以免刺激身體，加重濕疹病癥。

4、維生素食物：長濕疹的寶寶要可以將紹葉菜、胡蘿卜、西紅柿榨汁飲用，增加維生素和礦物質食物的攝入，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

5、清淡食物：為瞭保持長濕疹寶寶正常的消化功能和吸收能力，飲用的食物應以清淡為主，少鹽少糖，以免造成水腫，加重皮疹的滲出及痛和癢感。