寶寶貧血吃什麼輔食好

寶寶貧血，首先要明確到底是哪一種類型的貧血，在我們中國，一般多見於營養性貧血，由於缺乏鐵劑或者是缺乏維生素B12或者葉酸所導致的營養性貧血。營養性貧血食療方面，一般鼓勵多吃含鐵豐富的食品，像動物的肝臟，還有瘦肉，肉類制品，還有雞蛋裡面雞蛋黃，還有各種動物的血，像豬紅。另外還有豆類食品，綠色的蔬菜，像杏、桃，含鐵比較豐富。乳類一般含鐵量比較少，特別是羊奶含鐵量是很少的，所以要註意一下。另外再補充鐵劑，綠色蔬菜要多吃，特別是富含維生素C的蔬菜，有維生素C，鐵劑就容易吸收。