妊娠期糖尿病可以吃雜糧飯嗎

妊娠期糖尿病的患者可以吃雜糧，每頓多吃一些雜糧，比吃精米、精面更容易控制住飲食。在妊娠期糖尿病的時候要對飲食進行控制，如果吃精米、精面控制飲食比較難，需要自律性很強，而多吃一些雜糧、粗糧容易控制住飲食，因為雜糧和粗糧中膳食纖維豐富，飽腹感強，升糖指數又低，所以很利於妊娠期糖尿病患者食用。
妊娠期糖尿病一般指空腹血糖數值＞5.1mmol/L，或者餐後一小時血糖數值＞10.0mmol/L，餐後兩小時血糖數值＞8.5mmol/L，隻要有一點超過上述，就稱之為妊娠期糖尿病。但是雜糧並不能降低血糖，雜糧中也含有一定的碳水化合物，可以升糖。