失眠吃酸棗仁的效果

酸棗仁是咱們臨床上用於治療失眠常用的一味中草藥，它主要是有起到一個養心、補血、寧心、安神的作用。同時它是味偏酸，所以它還有一些斂汗、生津的功效。酸棗仁因為是一個幹燥的種子，比如酸棗的種子，所以單純吃這個東西恐怕難以下咽，哪怕是給它煮泡水，它的有效成分也很難很好的煎煮出來。所以說臨床上經常會把酸棗仁制成一些膏劑，也就是說酸棗仁膏之類的。真的如果是煎煮的話，泡水的話也是把果實用蒜臼子之類的給它搗碎，這樣才能很好的把有效成分給它泡出來。
酸棗仁治療失眠有一定的作用，但是還是偏於虛癥的一些失眠。如果患者是比較偏於實癥的，心陽比較亢盛、肝火比較亢盛或陰虛火旺這些，反而不太適合。對於一些心脾兩虛、心氣血虧虛的這種患者，服用酸棗仁還是比較有臨床效果的。