請問血糖高能吃草莓嗎

血糖高的人在血糖基本控制的情況下可以適當的吃些草莓，一般推薦空腹血糖<8mmol/L，餐後兩個小時的血糖<11mmol/L，可以適當吃水果。草莓是一種營養豐富的水果，它富含維生素C，100g的草莓熱量是32千卡，含有的碳水化合物量是7.1g，所以從營養成分上講，草莓屬於一個低碳水化合物的水果。另外，草莓的升糖指數隻有29，所以是一種適合糖尿病人群的水果。糖尿病患者在血糖不太高的情況下，是可以吃草莓的。建議草莓在兩餐之間服用，但是也要註意服用的量不要很大，建議每天要小於200g。