頸椎枕頭哪種好

頸椎枕頭哪種好？提出這個問題的病人多數是有頸椎病或者有頸部肌肉的勞損而引起的表現。我們知道人每天大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以有對頸椎好的枕頭，對於去維持頸椎的健康是很重要的。
對頸椎好的枕頭要什麼樣的條件？我認為有兩個，一個是枕上枕頭以後，頸椎有很好的曲度，另外一個就是枕枕頭一定要對頸部有很好的支撐。判斷曲度可以采取讓別人側方觀察的方法，枕著枕頭之後，別人從側方看，不論是在平臥還是在側臥的時候，從頭到頸部到上身一定是一條直線，不能有頭部過高或過低的情況。對頸部有支撐，就需要枕頭在後腦勺下方到頸部有微微的凸起，這樣在平臥的時候有很好的支撐，這樣的枕頭對頸椎比較好。當然在市面上還有比如帶理療功能的枕頭，也是可以的，但是同時要滿足前面兩個條件，才推薦去選擇。