餐後二小時血糖高怎麼辦

對於餐後兩小時血糖，首先得明確什麼是正常的餐後兩小時血糖，什麼樣才算升高，什麼樣又達到瞭糖尿病的一個診斷標準。
首先，對於診斷來講最好是采取空腹也就是禁食8-12小時，靜脈抽取的血清或血漿的葡萄糖值，來作為診斷的標準。如果餐後兩小時血糖值低於7.8mmol/L，考慮是一個正常的糖耐量水平；如果≥11.1mmol/L，這個血糖值就可以診斷糖尿病；如果是介於7.8-11.1mmol/L之間，稱之為糖耐量異常。所以，如果餐後兩小時血糖＞7.8mmol/L，就有可能是糖尿病的前期或者是糖尿病。
其次，如果糖尿病前期血糖介於7.8-11.1mmol/L之間，對於這部分人群，早期給予生活方式的幹預，比如進行一定的有關於糖尿病知識的宣教。在飲食方面要註意控制總的入量，減少高脂、高油、高糖這種食物的攝入，合理的分配碳水化合物、脂肪和蛋白的配比。同時再輔以一定的規律運動，實際上是可以在一定程度內，把血糖控制在相對正常的范圍。因為糖尿病前期約有1/3的人，可以通過生活方式幹預，能夠把血糖控制在一個正常的范圍。
然後，如果血糖餐後兩小時已經≥11.1mmol/L，擇期再測量一次，就可以診斷為糖尿病瞭。作為糖尿病的初期，實際上也可以早期的給予生活方式幹預，包括飲食的控制和運動療法。在此基礎之上，如果餐後兩小時的血糖還是不能達標，建議服用一些主要控制餐後為主的糖尿病藥物，包括阿卡波糖，常見的就是拜糖平，主要控制餐後血糖。還有近些年來應用的新型的一些口服降糖藥物，如DPP-4抑制劑、沙格列汀、利格列汀等，它們也可以主要控制餐後的血糖，再配合飲食和運動，通常可以把餐後血糖控制在一個相對正常的范圍。